III. Содержание психолого-педагогической работы по освоению детьми образовательных областей:
^
Цель:
формирование у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие.
Задачи:
развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);
накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);
формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
Содержание:
Задачи
|
3-4 года
|
4-5 лет
|
5-6 лет
|
6-7 лет
|
Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации)
|
Бег на скорость (15-20 м), в медленном темпе.
Прыжки в глубину (20-25 см), прыжки в длину с места (до 50 см). Прыжки в высоту с места: через линию, шнур, предмет (высота 5 см), через линии (4-6 линий) поочередно.
Ловля мяча, брошенного взрослым (расстояние 70-100 см).
Метание предметов на дальность (не менее 2,5 м), в вертикальную цель (расстояние 1-1,5 м), в горизонтальную цель (расстояние 1,5-2 м).
Лазание по лесенке-стремянке, гимнастической стенке (высота 1,5 м).
Катание на санках друг друга с невысоких горок.
Скольжение по ледяным дорожкам на двух ногах с помощью взрослого.
|
Бег на скорость (15-20 м, 2-3 раза, в медленном темпе (до 2 минут), со средней скоростью 40-60 м (3-4 раза); челночный бег (5 по 3=15).
Прыжки в глубину (спрыгивание с высоты 25 см); прыжки через предметы (2-3) высотой 5-10 см; прыжки в длину с места (50-70 см); прыжки вверх с места (вспрыгивание), высота 15-20см.
Бросание мяча друг другу двумя руками снизу, из-за головы (расстояние 2м) и ловля его (расстояние 1,5м); метание предмета на дальность (расстояние 5-6,5м), в горизонтальную цель (расстояние 2-2,5м), в вертикальную цель (расстояние 1-2м).
Лазание по гимнастической стенке (высота 2м).
Катание на санках; подъем с санками на горку, скатывание с горки, торможение при спуске.
Скольжение по ледяным дорожкам на двух ногах самостоятельно.
|
Бег в медленном темпе 350м по пересеченной местности. Бег в быстром темпе 10м (3-4 раза),20-30м (2-3 раза), челночный бег 3 по 10м в медленном темпе (1,5-2м).
Прыжки через 5-6 предметов н6а двух ногах (высота 15-20см), вспрыгивание на предметы: пеньки, кубики, бревно (высотой до20см). Подпрыгивание до предметов, подвешенных на 15-20см выше поднятой руки. Прыжки в длину с места (80-90см), в высоту (30-40см), с разбега 6-8м; в длину (на 130-150см), с разбега 8м. Прыжки в глубину (с кубов высотой 30-40см в указанное место). Прыжки через длинную скакалку, неподвижную и качающуюся, через короткую скакалку, вращая ее вперед и назад.
Бросание мяча вверх, о землю и ловля двумя руками не менее 10 раз подряд, одной рукой 4-6 раз подряд. Отбивание мяча не менее 10 раз подряд на месте и в движении (не менее 5-6м). Перебрасывание мяча друг другу разными способами (снизу, от груди, из-за головы, с отбивкой о землю).
Метание в горизонтальную и вертикальную цель (на высоту 2,2м) с расстояния 3,5-4м. метание вдаль на 5-9м.
Ползание и лазание.
Подтягивание на скамейке с помощью рук; передвижение вперед с помощью рук и ног, сидя на бревне.
Лазание по гимнастической стенке чередующимся способом ритмично, с изменением темпа. Лазание по веревочной лестнице, канату, шесту свободным способом.
Катание на санках (с горки по одному и парами; по ровному месту друг друга).
Туристические походы с двумя переходами по 25-30мин. Переходы на лыжах (по15-20 мин.). Езда на велосипеде (по 25-30 мин. С перерывом и отдыхом).
|
Бег через препятствия – барьеры (высота 10-15см). Бег из разных стартовых положений (сидя, сидя «по-турецки», лежа на спине, на животе, сидя спиной по направлению движения).
Сочетать бег с ходьбой, прыжками, подлезанием; с преодолением препятствий в естественных условиях. Пробегать 10м с наименьшим числом шагов. Бегать в спокойном темпе до2-3мин. Пробегать 2-4 отрезка по 100-150м в чередовании с ходьбой. Пробегать в среднем темпе по пересеченной местности до 300м. челночный бег 5 по 10м. пробегать в быстром темпе 10м 3-4 раза с перерывами. Бегать наперегонки; на скорость -30м. подпрыгивать на двух ногах на месте, с поворотом кругом; смещая ноги вправо-влево; сериями по 30-40 прыжков 3-4 раза. Прыгать, продвигаясь вперед на 5-6 м. Перепрыгивать через 6-8 набивных мячей (вес 1кг). Выпрыгивать вверх из глубокого приседа. Подпрыгивать на месте и с разбега на 25-30см выше поднятой руки ребенка. Впрыгивать с разбега в три шага на предметы высотой до 40см. Прыгать в длину с места (не менее 100см); в длину с разбега (не менее 180-190см); в высоту с разбега не менее 50см. Прыгать через короткую скакалку разными способами: на двух ногах с промежуточными прыжками, с ноги на ногу; бегать со скакалкой.
Прыгать через длинную скакалку: пробегать под вращающейся скакалкой, вбегать под вращающуюся скакалку, перепрыгивать через нее несколько раз и выбегать; пробегать под вращающейся скакалкой парами. Прыгать через большой обруч, как через скакалку.
Бросать мяч вверх, о землю и ловить его двумя руками не менее 20, одной – не менее 10 раз подряд с хлопками, поворотами и другими заданиями. Перебрасывать мяч друг другу снизу, из-за головы (расстояние 3-4м) из положения сидя «по-турецки», через сетку; перебрасывать набивные мячи (вес 1кг).
Метать в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 4-5м; в движущуюся цель. Метать вдаль на расстояние 6-12м.
Лазать по веревочной лестнице, по канату, захватывая канат ступнями ног и вися в положении стоя. Влезать на канат на доступную высоту.
Катание на санках (во время спуска с горки поднять заранее положенный предмет).
Скольжение (скользить после разбега по ледяным дорожкам стоя и присев, на одной ноге, с поворотами; скользить с невысокой горки).
|
Накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями)
|
- разные виды ходьбы с заданиями;
- бег со сменой темпа и направления;
- прыжок в длину с места двумя ногами и в глубину (спрыгивание);
- прокатывание предмета, упражнение с мячом (отбивание и ловля);
- бросание предметов одной и двумя руками горизонтально и вертикально в цель, вдаль;
- лазание приставным шагом, перелезание и пролезаниечерез и под предметами;
- ритмические упражнения
|
- бег – активный толчок и вынос маховой ноги;
- в прыжках – энергичный толчок и мах руками вперед-вверх;
- в метании – исходное положение –замах;
- в лазании – чередующийся шаг при подъеме на гимнастическую стенку одноименным способом;
- ритмические движения (танцевальные позиции, элементы народных танцев, ритм и темп движений, элементы простейшего перестроения по музыкальному сигналу.
|
-в скоростном беге – вынос голени маховой ноги вперед; равномерный бег в среднем и медленном темпе;
- прыжки в длину и в высоту с разбега и со скакалкой;
- «школа мяча», способы метания в цель и вдаль;
- лазание одноименным и разноименным способами
|
- в беге – работу рук;
- в прыжках – плотную группировку, устойчивое равновесие при приземлении;
- в метании – энергичный толчок кистью, уверенные и разнообразные действия с мячом;
- в лазании – ритмичность при подъеме и спуске
|
Формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании
|
Подвижные игры с ходьбой, бегом, прыжками, подлезанием и лазанием, бросанием и ловлей.
Освоение основных правил игр.
|
Подвижные игры:
- правила игр;
- функции водящего
Игры с бегом, прыжками, ползанием и лазанием, бросанием и ловлей, на ориентировку в пространстве и внимание.
|
Подвижные и спортивные игры:
- правила игр;
- способы выбора ведущего
Игры с бегом, прыжками, ползанием, лазанием, метанием. Игры – эстафеты.
|
Подвижные и спортивные игры:
- способы контроля за своими действиями;
- способы передачи и ведения мяча в разных видах спортивных игр
Подвижные игры с бегом, прыжками, метанием и ловлей, подлезанием и лазанием, игры-эстафеты, дорожка препятствий.
Элементы спортивных игр.
|
Программно-методическое обеспечение.
№
п/п
|
Наименование дисциплин (разделов, тем), входящих в заявленную образовательную программу в соответствии с учебным планом.
|
Автор, название, место издания, издательство, год издания.
Вид и характеристика иных информационных ресурсов.
|
1
|
2
|
3
|
|
Образовательная область
«Физическая культура»
|
1.Глазырина Л.Д.
«Физическая культура дошкольникам» (ср. возраст).
Москва «Владос»,2000
2.Глазырина Л.Д., Овсянкин В.А.
. «Методика физического воспитания детей дошкольного возраста»Москва «Владос».2000
Голицина Н.С.
3. «Нетрадиционные занятия физкультурой в ДОУ».
Москва «Скриптории»,2003
4.Глазырина Л.Д., Овсянкин В.А.
«Методика физического воспитания детей дошкольного возраста».Москва «Гуманитарный издательство центр»
2000
5.Лысова Л.Я
«Спортивные праздники и развлечения (сценарии) ст. дошкольный возрастМосква АРКТИ2001
6.Луконина Н.. Чадова Л
«Физкультурные праздники в д/саду».Москва «Айрис пресс»,
2004
7.Литвинова О.М
«Система физического воспитания в ДОУ».Учитель 2007
Пензулова Л.И.
8.«Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет».
Москва «Мозаика-синтез».2009
9.Пензулаева Л.И«Физкультурные занятия с детьми 4-5 лет».
Москва «Мозаика-синтез».2009
|
^
Цель:
Охрана здоровья детей и формирование основ культуры здоровья.
Задачи:
сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей;
воспитание культурно-гигиенических навыков;
формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
Содержание
Задачи
|
3-4 года
|
4-5 лет
|
5-6 лет
|
6-7 лет
|
Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей
|
Узнают о том, что такое здоровье и здоровый человек, об основных умениях и навыках личной гигиены (умывание, одевание, купание, еда, уборка помещений и т.п.), содействующих поддержанию, укреплению и сохранению здоровья.
|
Соблюдение двигательного режима, закаливание, участие в физкультурных праздниках и досугах, утренней гимнастике, подвижных играх на свежем воздухе.
|
Праздники здоровья.
|
Тематические конкурсы, соревнования с участием детей и родителей («Папа, мама, я – спортивная семья!», «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья»)
|
Воспитание культурно-гигиенических навыков
|
Активное накопление представлений о здоровьесберегающем поведении:
организация наблюдения за тем, как надо умываться и мыть руки, вытирать их насухо полотенцем, как пользоваться столовыми приборами, платком, салфеткой.
Деятельность репродуктивного характера.
Алгоритмы процессов личной гигиены (мытьё рук, чистка зубов).
Чтение литературы о гигиенических процессах. Несложные игры, которые помогут научиться умываться, чистить зубы, следить за чистотой рук и лица, внешней опрятностью и аккуратностью. Поисковая деятельность: что понадобится для умывания и т.п. игры-экспериментирования, игры-путешествия на закрепление культурно-гигиенических умений и навыков. Дидактическая развивающая кукла Айболит, Мойдодыр.
Полезные игры-истории.
Простейшая проектная деятельность
|
Усложняющиеся по содержанию игры-экспериментирования и игры-путешествия, связанные с личной гигиеной:
«Мой организм», «Здоровые зубы», «Уши мыть или не мыть».
Простейшие ситуационные задачи «Как ты думаешь, что будет дальше, если мальчик (девочка) не будут умываться, спать, гулять»,
«Вспомни и расскажи, выложи с помощью моделей», «Придумай игру (загадку) про девочку чумазую, про Мойдодыра».
|
Ситуационные задания: придумай и покажи, как научить маленького ребенка (братика, сестренку) мыть руки, умывать лицо, вытирать руки насухо полотенцем, полоскать рот после еды; расскажи, что будет с любимой куклой, если она перестанет мыть руки, не будет чистить зубы.
|
Беседы с детьми, углубляющие представления о значении гигиенических процедур (для чего необходимо мыть руки, чистить зубы и п.)
Знакомство со стихами, пословицами, поговорками о гигиене.
|
Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.
|
Накопление представлений о здоровье
сберегающем поведении.
Чтение потешек и стихотворений об опасных для здоровья ситуациях.
Игровые приемы «СМС-здоровья».
Игры-экспериментирования, игры-путешествия с целью практикования и закрепления ЗОЖ.
Простейшая проектная деятельность (коллекция предметов здоровья в группе).
|
Сюжетно-ролевые игры «Аптека», «Больница», «Поликлиника».
Усложняющиеся по содержанию игры-экспериментирования и игры-путешествия, связанные со здоровым образом
жизни;
дидактические игры «Мой организм», «Глаза», «Витамины»;
игры-этюды
«Вот как Галю одевали», «Куклу кормили?».
Игровые поисковые и игровые познавательные ситуации.
Прослушивание в аудиозаписи тематического литературного материала: «Зарядка», «Веселая компания».
Рассказывание и чтение произведений детской литературы.
Простейшие ситуационные задачи: «Приведи пример того, что полезно для здоровья, а что вредит нашему здоровью», «Придумай игру, загадку про здоровье и здоровый образ жизни».
|
Самостоятельная здоровье
сберегающая деятельность детей.
Ситуационные задания: Выбери, какие из этих продуктов самые полезные; Посмотри на эти картинки и расскажи, какие дети умеют следить за своим здоровьем.
Простейшие практические ситуации: как поступить, если заложен нос, заболело ухо, промокли ноги,
как заботиться о коже.
Проектная деятельность, самостоятельное решение задач, связанных со здоровым образом жизни и здоровьесберегающем поведении:
«Создаем Азбуку здоровья», ответ на вопрос
«Кто помогает нам быть здоровым?».
Придумывание рекламы, рецепта, рисование плаката для малышей.
Дидактические игры здоровьесберегающего содержания:
«Уроки Мойдодыра», «Полезные и вредные привычки».
Рисование или придумывание загадки на тему здоровья.
Перенос в игру правил здоровьесберегающего поведения.
|
Проявление здоровьесберегающей компетентности.
Решение разнообразных проблемных игровых и практических ситуаций, в которых дети применяют накопленный опыт, умения и навыки здоровьясбережения: как оказать первую помощь, как заботиться о своем организме.
Обогащение представлений об организме (органы чувств, движения, пищеварения, дыхания), его потребностях, способах ухода за ним, о предупреждении травматизма.
В совместной проектной деятельности создание наглядных пособий (модели, плакаты, макеты, коллажи), позволяющие закрепить представления об основах здорового образа жизни.
Придумывание и изготовление настольно-печатных игр на тему «Путешествия по Стране здоровья».
Создание полезных подарков для детей других групп детского сада.
Выставка детских коллекций: «Полезные для здоровья предметы и вещи», «Обереги здоровья», «Наши добрые помощники «(об органах чувств).
Знакомство с пословицами и поговорками о здоровье.
Встреча с людьми, чьи профессии связаны с охраной и укреплением здоровья (врач, медсестра, массажист).
|
Программно-методическое обеспечение
№
п/п
ппп
|
Наименование дисциплин (разделов, тем), входящих в заявленную образовательную программу в соответствии с учебным планом.
|
Автор, название, место издания, издательство, год издания.
Вид и характеристика иных информационных ресурсов.
|
1
|
2
|
3
|
|
Образовательная область «Здоровье»
|
1.Глазырина Л.Д.
«Физическая культура дошкольникам» (ср. возраст).
Москва «Владос»,2000
2.Глазырина Л.Д., Овсянкин В.А.
«Методика физического воспитания детей дошкольного возраста»Москва «Владос».2000
3.Голицина Н.С.
.«Нетрадиционные занятия физкультурой в ДОУ».
Москва «Скриптории»,2003
4.Глазырина Л.Д., Овсянкин В.А.
«Методика физического воспитания детей дошкольного возраста».Москва «Гуманитарный издательство центр»
2000
5.Лысова Л.Я
«Спортивные праздники и развлечения (сценарии) ст. дошкольныйвозрастМосква АРКТИ2001
6.Луконина Н.. Чадова Л
«Физкультурные праздники в д/саду».Москва «Айрис пресс»,
2004
7.Литвинова О.М«Система физического воспитания в ДОУ».
Учитель2007
8.Пензулова Л.И.
«Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет».
Москва «Мозаика-синтез».2009
9.Пензулаева Л.И
«Физкультурные занятия с детьми 4-5 лет».Москва «Мозаика-синтез».2009
10.Полтавцева Н.В.; «Физическая культура в дошкольном детстве».; Москва «Просвещение»; 2004
11.Степаненкова Э.Я; . «Физическое воспитание в детском саду».; Москва «Мозаика-синтез».; 2008
12.И.Куркина «Здоровье стиль жизни» Современные оздоровительные технологии в детском саду. Москва. 2008
13.Степаненко Э.Я; «Физическое воспитание в д/саду для занятий с детьми 2-7 лет».; Москва «Мозаика-синтез».; 2008
14.Харченко Т.Е.; Утренняя гимнастика в детском саду (3-5 лет); Москва «Мозаика-синтез».; 2009
|
|
